Sexo Tántrico: 7 Ejercicios Tántricos para Elevar tu Experiencia Sexual
El tantra, un camino evolutivo, nos invita a explorar nuestra sexualidad de una manera más consciente y profunda. Más allá del orgasmo, el tantra busca la unión de cuerpo, mente y espíritu a través de la intimidad. En este artículo, te presentaremos 7 ejercicios tántricos sencillos que puedes incorporar a tu vida sexual para potenciar el placer, la conexión y el bienestar.
¿Qué es el sexo tántrico?
El sexo tántrico no se trata de técnicas o posiciones específicas, sino de una actitud y una forma de relacionarse con la sexualidad. Se basa en la energía, la conciencia y la conexión profunda con tu pareja. El objetivo es prolongar el placer, explorar nuevas sensaciones y cultivar una intimidad más significativa.
7 Ejercicios Tántricos para Principiantes
- Respiración sincronizada: Inicia cada encuentro íntimo con unos minutos de respiración sincronizada. Inhalad y exhalad juntos, creando un ritmo que los conecte.
- Masaje consciente: Dedica tiempo a masajear a tu pareja con atención plena. Explora diferentes texturas, presiones y zonas erógenas.
- Contacto visual prolongado: El contacto visual intenso puede intensificar la conexión emocional y física.
- Exploración del cuerpo: Dedica tiempo a explorar cada centímetro del cuerpo de tu pareja. Utiliza todas tus sentidos para descubrir nuevas sensaciones.
- El orgasmo al estado orgásmico: Practica “la vía del valle» para pasar de orgasmos pico y cortos a orgasmos valle o extremadamente largos.
- Visualización creativa: Sal de todo juicio y visualízate a ti y a tu pareja como seres divinos. Esto crea unión.
- Espacio Sagrado: Cread juntos un espacio de protección y ambiente perfecto para el amor consciente. Esto también fomenta la creatividad y la conexión.
Beneficios del sexo tántrico
- Mayor conexión emocional: El tantra fortalece el vínculo entre las parejas.
- Aumento del placer: Sientes sensaciones y dimensiones del placer desconocidas para la mayoría de personas.
- Mayor confianza en uno mismo: Aumenta la autoestima y la aceptación del cuerpo.
- Reducción del estrés: El tantra es una práctica relajante y rejuvenecedora.
- Mayor conciencia corporal: Mejora la conexión contigo mismo y con tu cuerpo.
Consejos para practicar tantra
- Crea un ambiente relajado: Elige un lugar tranquilo y libre de distracciones.
- Comunícate abiertamente: Habla con tu pareja sobre tus deseos y necesidades.
- Sé paciente: El tantra es un viaje, no una carrera. Disfruta del proceso.
- Explora diferentes técnicas: No te límites a estos ejercicios, ¡sé creativo!
El sexo tántrico ofrece una oportunidad única para profundizar en tu relación contigo mismo y con tu pareja. Al incorporar estos ejercicios a tu vida sexual, podrás experimentar una intimidad más plena y satisfactoria. Recuerda, el tantra es un camino de exploración y descubrimiento, así que ¡disfruta del viaje!
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Beneficios de los besos tántricos
- Reducen el estrés y la ansiedad: La conexión profunda que se crea durante un beso tántrico ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
- Aumentan la confianza en uno mismo: Sentir el cuerpo de la pareja y la entrega mutua durante un beso tántrico puede fortalecer la autoestima y la seguridad en uno mismo.
- Mejoran la comunicación: El beso tántrico es una forma de comunicación no verbal que permite expresar emociones y sentimientos de una manera profunda y significativa.
- Fortalecen la conexión con la pareja: Compartir un beso tántrico crea un espacio de intimidad y confianza que permite a la pareja conectarse a un nivel más profundo.
Este 13 de abril, Día Internacional del Beso, es una oportunidad perfecta para explorar el poder del beso tántrico y descubrir una nueva dimensión de la intimidad. A través de la práctica consciente del beso tántrico, podemos conectar con nuestro cuerpo, con nuestra pareja y con la energía divina que nos habita.
¿Cómo dar el Beso del Aliento? Consejos para practicar el beso tántrico:
- Sentarse en Yab Yum o tumbarse uno encima del otro.
- Tocar los labios con la pareja.
- Exhalar el aliento en la boca de la pareja mientras ella/él inhala.
- Inhalar el aliento de la pareja mientras ella/él exhala.
- Mantener el contacto visual y la conexió
Beneficios del Beso del Aliento:
- Profunda intimidad y conexión con la pareja.
- Estado de armonía y fluir juntos.
- Pérdida de la percepción del tiempo y el espacio
Consejos:
- Practicar para lograr un flujo suave y natural.
- Disfrutar de la experiencia y la conexión profunda con la pareja.
- Recuerda ser creativos y probar también si les gusta utilizar chocolate, licores o frutas al besarse.
Recuerda: El beso tántrico es un viaje de exploración y descubrimiento. No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Lo importante es que te entregues a la experiencia con mente abierta y corazón dispuesto.
¡Celebra el Día Internacional del Beso explorando el poder del beso tántrico!
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