Eyaculación prematura y ayurveda
Para llegar a una sexualidad espiritual y consciente, nuestra primera opción es el Tantra o el Neotantra, el cual para nosotros es el camino más rápido y potente.
Eyaculación prematura y ayurveda
Para llegar a una sexualidad espiritual y consciente, nuestra primera opción es el Tantra o el Neotantra, el cual para nosotros es el camino más rápido y potente. Sin embargo, nutrirse y enriquecerse de la sabiduría del Ayurveda, puede ser muy beneficioso y complementario. Curiosamente el Ayurveda nació gracias a los rishis -sabios, “los que ven”- en la misma ciudad donde también surgió el Tantra hace miles de años, Mohenjo-Daro, en el valle del Indo.
El Ayurveda es una antigua forma de medicina que se originó en la India. Ayurveda es una palabra sánscrita que significa “El Conocimiento de la Vida”. Todavía se practica con mayor frecuencia en la India y Sri Lanka, y se está volviendo cada vez más popular en todo el mundo como una forma de mantener una buena salud. El término ayurvédico para la eyaculación prematura (EP) es Shukra Ghata Vata.
Como se puede ver en el gráfico de la arriba, Vata (o Vatha) es uno de los tres humores o constituciones en el Ayurveda. Entonces, cuando una hombre tiene EP, vata está en exceso.
En la medicina ayurvédica se cree que los trastornos o problemas no deben tratarse simplemente con medicamentos. Un practicante o médico de Ayurveda en primer lugar hace un diagnóstico según los humores o constitución, y luego prescribe un plan de tratamiento que incluye remedios a base de hierbas, recomendaciones dietéticas, cambios de estilo de vida, práctica específica de yoga (posiciones o técnicas de respiración), ciertos tipos de masajes con aceites específicos, etc.
Se trata a la persona, no a la enfermedad
Mientras que en la medicina occidental se suelen tratar las enfermedades o síntomas, en la medicina ayurvédica es la persona en su conjunto la que es tratada. Es por eso que no hay realmente una «hierba para el EP», sino que hay plantas o dietas de tratamiento específico para cada individuo que tiene PE según sus humores o constitución. La constitución de una persona es su genética, lo cual me parece fascinante que al tratar sus humores se esté tratando la genética de la persona. La constitución ayurvédica de la persona está desde el nacimiento hasta la muerte del individuo, es su “huella dactilar”.
Lo que vamos a describir a continuación es un tratamiento muy general, que para nada sustituye el consejo de un profesional ayurvédico, que es lo que más recomendamos si uno no puede acudir al Tantra o desea complementarlo.
Receta de leche con azafrán y almendras
Remoja 10 almendras en agua durante toda la noche. Al día siguiente, pela las pieles, y mezcla las almendras en una licuadora con 1 taza de leche de vaca caliente y añade un poco de azafrán, jengibre y cardamomo. Bebe esto todas las mañanas.
El espárrago (Musli Safed), el ajo y la moringa son los remedios herbales más comúnmente prescritos para la EP en Ayurveda.
Recomendaciones dietéticas de Ayurveda para Shukra Ghata Vata
Recomendaciones de que comer:
- Frutas frescas (especialmente el plátano)
- Nueces
- Jengibre
- Lechuga
- Cereales
- Pescado
- Mariscos
- Verduras (especialmente el hinojo, apio y cebollas)
- Miel
Reducir o evitar:
- Alcohol
- Té
- Café
- Alimentos desnaturalizados
- Alimentos procesados
- Alimentos que contienen altas cantidades de azúcar blanco o harina blanca
Cambios en el estilo de vida y la eyaculación
Se aconseja no fumar por el desequilibrio físico y energético que ocasiona.
Los practicantes del Ayurveda recomiendan evitar el exceso de actividades sexuales, y en especial no masturbarse excesivamente (por el desgaste energético que puede producir, a no ser que sepas hacerlo tántricamente transmutando tu energía sexual). La forma en que los hombres han aprendido a masturbarse (normalmente un ejercicio mecánico de fricción rápida seguida de eyaculación).
Masaje ayurvédico para la EP: Elakizhi
Posiciones de Yoga para la EP:
- Sarvangásana (sobre los hombros)
- Halásana (el arado)
- Matsyásana (el pez)
MUY IMPORTANTE: no intentar estas posturas de yoga sin una práctica regular de yoga más completa, de otro modo solo te harás daño. Si no estás haciendo yoga, consulta con un profesor de Yoga o Tantra experimentado en estas posturas.
Fuente: artículo escrito por Timothy Turner con adaptaciones de Hari Dass.
