Problemas sexuales y Tantra: Un Camino hacia la Plenitud Sexual
¿Qué es el Tantra y cómo puede ayudar?
Beneficios del tantra:
- Conexión mente-cuerpo: El tantra fomenta la conciencia plena del cuerpo y las sensaciones, lo que permite liberar tensiones y bloqueos energéticos asociados a los problemas sexuales.
- Empoderamiento sexual: Al desmitificar la sexualidad y promover la autoaceptación, el tantra ayuda a superar la ansiedad y la culpa que pueden inhibir el placer sexual.
- Comunicación y conexión emocional: Las técnicas tántricas fomentan una comunicación abierta y honesta con la pareja, lo que fortalece el vínculo emocional y mejora la intimidad.
- Exploración de la energía sexual: El tantra ofrece una amplia gama de técnicas para canalizar y transformar la energía sexual, lo que puede aumentar el placer y la satisfacción.
Causas y Soluciones para los Problemas Sexuales Más Comunes
Los problemas sexuales puede tener diversas causas, tanto físicas como psicológicas. Algunas de las más comunes incluyen:
- Estrés y ansiedad: El estrés crónico y la ansiedad pueden afectar la libido y dificultar la relajación necesaria para disfrutar del sexo.
- Problemas de relación: Conflictos de pareja, falta de comunicación y expectativas poco realistas pueden generar disfunción sexual.
- Experiencias sexuales del pasado no digeridas: Experiencias del pasado pueden dejar cicatrices emocionales que afectan la respuesta sexual.
- Condiciones médicas: Ciertas enfermedades crónicas, medicamentos y desequilibrios hormonales pueden contribuir a los problemas sexuales.
Soluciones basadas en el tantra:
- Mindfulness y relajación: Practicar mindfulness y técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
- Masaje tántrico: El masaje tántrico es una herramienta poderosa para liberar tensiones físicas y emocionales, mejorando la sensibilidad y el placer. Ojo: no todo lo que se promociona como “masaje tántrico” es en realidad masaje tántrico. Sexual no es sinónimo de tántrico.
- Ejercicios de conexión: Realizar ejercicios de conexión con la pareja, como la mirada sostenida y la respiración sincronizada, puede fortalecer el vínculo emocional y mejorar la intimidad.
- Exploración de la energía sexual: A través de técnicas tántricas como la visualización y la canalización de energía, se puede aprender a dirigir y potenciar la energía sexual.
¿Quieres profundizar en el tema?
Te invito a conocer nuestros cursos https://tantrayamorconsciente.com/calendario-cursos-de-tantra-talleres-de-tantra-formaciones-de-tantra/
Recuerda: El tantra es un camino personal y cada individuo tiene su propio ritmo. Lo más importante es encontrar un enfoque que te resuene y te permita explorar tu sexualidad de manera segura y respetuosa. El Tantra no es una terapia, acude a un profesional de la medicina oficial si es necesario.
Beneficios de los besos tántricos
- Reducen el estrés y la ansiedad: La conexión profunda que se crea durante un beso tántrico ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
- Aumentan la confianza en uno mismo: Sentir el cuerpo de la pareja y la entrega mutua durante un beso tántrico puede fortalecer la autoestima y la seguridad en uno mismo.
- Mejoran la comunicación: El beso tántrico es una forma de comunicación no verbal que permite expresar emociones y sentimientos de una manera profunda y significativa.
- Fortalecen la conexión con la pareja: Compartir un beso tántrico crea un espacio de intimidad y confianza que permite a la pareja conectarse a un nivel más profundo.
Este 13 de abril, Día Internacional del Beso, es una oportunidad perfecta para explorar el poder del beso tántrico y descubrir una nueva dimensión de la intimidad. A través de la práctica consciente del beso tántrico, podemos conectar con nuestro cuerpo, con nuestra pareja y con la energía divina que nos habita.
¿Cómo dar el Beso del Aliento? Consejos para practicar el beso tántrico:
- Sentarse en Yab Yum o tumbarse uno encima del otro.
- Tocar los labios con la pareja.
- Exhalar el aliento en la boca de la pareja mientras ella/él inhala.
- Inhalar el aliento de la pareja mientras ella/él exhala.
- Mantener el contacto visual y la conexió
Beneficios del Beso del Aliento:
- Profunda intimidad y conexión con la pareja.
- Estado de armonía y fluir juntos.
- Pérdida de la percepción del tiempo y el espacio
Consejos:
- Practicar para lograr un flujo suave y natural.
- Disfrutar de la experiencia y la conexión profunda con la pareja.
- Recuerda ser creativos y probar también si les gusta utilizar chocolate, licores o frutas al besarse.
Recuerda: El beso tántrico es un viaje de exploración y descubrimiento. No hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Lo importante es que te entregues a la experiencia con mente abierta y corazón dispuesto.
¡Celebra el Día Internacional del Beso explorando el poder del beso tántrico!
Si quieres aprender más, te invito a unirte a nuestros talleres de tantra y sexualidad sagrada en España:
